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<<   作成日時 : 2007/09/14 18:25   >>

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中性脂肪・γGTP・GOT・GPT・総コレステロール。年々悪化する健康診断の数値に生命の危機を感じて2年程前から断続的にウォーキングを始めた。
ただ歩くのはあまり面白いモノではなかったが、適度な運動はよい結果を生み出してくれると期待していた。
ところが現れた効果は・・・・・食欲の増進。
おせちいい出来〜♪かに鍋美味しい〜♪エビス旨〜い♪森伊蔵最高〜♪などと浮かれてグルメ三昧で2007年のお正月を終え、ふと乗った体重計の針は?

「sonofa-bitch!」

74kgオーバーという過去最高の重量に育ってしまった。
「こりゃいかん、もうウォーキングでは追いつかない!」
そうして走り出したDは、体組成計を購入してエクセルで練習内容と計量数字の日計表も作り本気モードになったのでした。

[1月の記録]
走行日数:6日(18日〜)
走行距離累計:18.3km(同上)
最長走行距離:5km
月末の体重:72.1kg
月末の体脂肪率:21.2%

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